A vida e a aula de Pilates

Estou eu na minha aula de Pilates. A minha linda fisioterapeuta me faz executar movimentos que penso serem impossíveis. Penso aqui comigo que o Pilates se assemelha à nossa vida. Para executar os movimentos, é preciso ter flexibilidade e autocontrole. Começo a refletir sobre os momentos difíceis que vivi, e o quanto essas duas qualidades foram necessárias. E no futuro serão ainda mais, tanto no que diz respeito ao meu corpo, quanto às minhas habilidades emocionais e psicológicas.

Flexibilidade para me adaptar ao novo. Novos movimentos e novas ideias, sem romper nenhum músculo ou ligamento, mas rompendo paradigmas e pre-conceitos. Adaptação. Sempre fui uma pessoa de mente aberta. A diferentes religiões, a diferentes estilos de vida, a formas diversas de ver o amor e a sexualidade. Flexibilidade para perceber que há outras formas de pensar além da minha. Estudar e ler sobre outras culturas me faz sair de meu umbigo.

Autocontrole para reagir com ponderação diante do inesperado. Controle preciso sobre músculos e ossos, para não sofrer uma lesão num movimento, e sobre a minha própria mente, que corre o risco de ficar embotada pela burrice da televisão e das mídias sociais, tenho que cuidar para não ficar “lesada da cabeça”. Autocontrole para esperar. Para saber a hora certa de falar e de me calar. Autocontrole para olhar de fora e saber quando é hora de me retirar de uma situação desagradável, seja ela um relacionamento abusivo, uma amizade unilateral, um trabalho que me traz descontentamento, uma discussão infrutífera.

A vida é uma grande aula de Pilates. Respire fundo, concentre-se naquela força que você possui em seu centro, controle o movimento, e estique-se o máximo que puder, fazendo força, enquanto solta o ar. Lentamente.

fisiopilates

photo by Fisio Pilates Studio. https://www.facebook.com/fisiopilatesstudio/

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